尽可能使用 Wi-Fi：

WhatsApp 提供内置数据保存选项，让您可以在不牺牲功能的情况下减少数据使用量。这些选项通常涉及压缩媒体文件、限制自动下载以及优化通话数据使用。以下是在 WhatsApp 中启用数据保存选项的方法：







在您的设备上打开 WhatsApp 并导航至应用程序的设置。



查找与数据使用、数据保存或媒体设置相关的选项。



启用呼叫的“低数据使用量”等功能，控制谁 可以查看 冰岛数据 您的媒体文件的“媒体可见性”，以及限制通过蜂窝数据下载媒体的“自动下载”设置。



通过启用这些数据保存选项，您可以最大限度地减少 WhatsApp 的数据消耗，而不会影响您的消息传递体验。





减少 WhatsApp 数据使用量的最简单方法之一是尽可能利用 Wi-Fi 连接。 Wi-Fi 网络通常提供更快的速度和无限的数据使用，使其成为视频通话和媒体共享等数据密集型活动的理想选择。无论您在家、工作还是在有 Wi-Fi 接入的地方，请连接到 Wi-Fi 以避免在 WhatsApp 上使用蜂窝数据。







监控数据使用情况：



定期监控您的数据使用情况可以帮助您识别 WhatsApp 的过度消耗情况并及时采取纠正措施。大多数智能手机都提供内置工具或第三方应用程序，可让您跟踪一段时间内的数据使用情况。通过密切关注您的数据使用模式，您可以识别趋势、设置使用警报并相应调整您的 WhatsApp 设置以保持在数据限制之内。






限制系统范围内的后台数据使用除了特定于应用程序的设置之外，您还可以实施系统范围的限制，以限制设备上的后台数据使用。通过限制后台数据使用，您可以阻止所有应用程序（包括 WhatsApp）在不活跃使用时消耗数据。以下是限制 Android 和 iOS 设备上后台数据使用的方法：







安卓：打开 Android 设备上的“设置”应用程序。